Para aquellos que de manera constante o temporal pasan sus días en casa (amas de casa, enfermos, de vacaciones), puedo ofrecer algunos consejos sencillos que le salvarán de la emaciación, sin afectar su estilo de vida.
1. Comí y se fue. El principal problema de los que están dentro de las cuatro paredes es "¿qué masticar?" y servicio regular en el refrigerador. Cuando no estamos ocupados, podemos comer mucho más de lo necesario. Además del daño a la figura, nos enfrentamos a un vaciado prematuro del frigorífico. Esta caja de bombones se compró por dos semanas, ¿no? Resolvemos el problema mediante una estricta separación. ¿Estás acostumbrado a comer 3 veces al día? Come - salió de la cocina. ¿Necesitas té y té de la tarde? Por favor, pero a su debido tiempo.
2. Está en la cocina. El hábito de comer fuera de la cocina nos incita a alargar el placer. Y ahora, en casa ya se han acabado todos los bocadillos y postres, y tienes prisa por comprar algo "no programado" para la tienda. Parece que no estuvo de acuerdo en esto con su presupuesto.
3. El hogar es aburrido. Una estancia prolongada en casa para las personas que están activas en momentos normales es una especie de estrés. Todavía es necesario pasar varias semanas de vacaciones o enfermedad de alguna manera. Por aburrimiento, puede ocurrirle algo completamente infundado. Recuerde: las vacaciones y la licencia por enfermedad han terminado, y la consola de juegos, la bicicleta estática y el sistema de cine en casa comprados pueden cubrirse de polvo. Por eso, a la hora de decidir hacer una inversión en entretenimiento, si sueles ser una persona ocupada, vale la pena pensarlo tres veces.
4. “Enjuagar y lavar”. No se esfuerce en su tiempo libre para realizar la limpieza con un vertido masivo de detergentes en todas las superficies si su apartamento no lo necesita. El lavado parcial, el trapeado húmedo constante puede terminar con alguna sorpresa al recibir los recibos del mostrador.
5. ¡Hágase la luz! Es muy común cuando el televisor dice algo mientras lavas los platos y la luz está encendida en casi todas partes, siempre que sea posible, ¡estás aquí y allá! Un error común que aumenta las lecturas del medidor. Créame, no tiene mucho que perder si tiene que accionar el interruptor una vez más. Pero ahorrarás mucho.
Tenga en cuenta estas sencillas reglas y su estadía prolongada en casa será más económica.
