Hoy en día, cada vez más jóvenes prefieren el break dance a todos los demás estilos de baile. Y si es bastante difícil bailar la ruptura inferior sin un entrenamiento especial, entonces todos pueden aprender la ruptura superior.
Es necesario
- - ropa deportiva;
- - música;
- - espejo
Instrucciones
Paso 1
Ponte ropa holgada y toca música. Para mayor comodidad, párese frente a un espejo grande.
Recuerde que el descanso superior incluye algunos aspectos destacados. Estos son: olas, aislamiento, deslizamientos y un robot.
Paso 2
Empiece a aprender este estilo de baile creando ondas con su cuerpo. La ola más simple es la de la mano. Imagina que no hay más huesos en tu cuerpo y comienza un movimiento de la mano derecha a la izquierda. La onda debe pasar primero por el codo derecho, llegar al hombro derecho, pasar al hombro izquierdo y salir por la curva del codo izquierdo desde la punta de los dedos de la mano izquierda.
Paso 3
Desarrolla tu imaginación. La ola perfecta solo saldrá cuando imagines claramente lo suavemente que atraviesa todo tu cuerpo. Practica patear la ola. Deje que el cuerpo se mueva hacia la derecha y la izquierda, hacia adelante. Inicie la ola desde arriba, desde la parte superior de su cabeza. Prueba una ola que se origine en tus pies.
Paso 4
Ensaye el deslizamiento lunar, el famoso movimiento de Michael Jackson. Debes crear la ilusión de deslizarte mientras te mueves lentamente hacia atrás. Para hacer esto, mientras se mueve, trate de no levantar los pies del piso y doblar las rodillas expresivamente.
Paso 5
Domina la técnica del aislamiento. Debe dominar cada articulación, coordinándola por separado de todas las demás. Para hacer esto, simplemente relájese e intente rotar primero con un hombro sin usar el cuerpo, luego con el otro. Trabaja cada articulación.
Paso 6
Imagínese como un robot pesado de hierro. Sus movimientos son agudos, claros, intermitentes, sin dejar ni un ápice de suavidad. Trate de caminar, mueva las manos. Lo principal es no dejar la imagen, porque incluso un movimiento suave puede arruinar toda la experiencia.
Paso 7
Utilice los movimientos aprendidos en su baile. Escuche música y no tenga miedo de improvisar.
