Al jugar con la pelota, es importante lograr el máximo control sobre ella, ya que el objetivo del juego es precisamente hacer que la pelota vuele exactamente donde la dirijas. Cómo golpear la pelota correctamente es un tema importante para todos los jugadores.
Instrucciones
Paso 1
Si la pelota rueda por el suelo o se detiene, entonces la posición de la pierna de apoyo y la trayectoria de la pierna que patea en relación con la pelota también son importantes. Para controlar la altura de un tiro o pase, necesita controlar la posición de su pie de pivote en relación con el balón. Al colocar su pie de pivote en línea con él, puede realizar un golpe fuerte con una trayectoria baja de la pelota. Y colocando el pie detrás de la pelota, puede obtener una trayectoria más alta. La posición de la parte superior del cuerpo también es importante: inclinándose hacia atrás, la pelota volará más alto, y si está hacia adelante, la patada será más baja y más fuerte. Para maximizar la potencia del golpe, la rodilla de la pierna que patea en el momento de tocar la pelota debe estar alineada con ella o ligeramente más arriba, por encima de la pelota. Después del golpe, debes continuar moviéndote en la dirección del objetivo.
Paso 2
Para golpear con el interior del pie, la pierna de apoyo debe estar colocada a unos 10 centímetros del balón y en la misma línea que éste. La punta del pie de la pierna de apoyo debe dirigirse hacia el objetivo y el tobillo de la pierna que patea en el momento del impacto debe girar perpendicularmente a la pierna de apoyo. El golpe debe realizarse en la parte central (en altura) del balón. Después de golpear, debes seguir moviéndote en la dirección del objetivo. Con un buen golpe, la pelota debe volar suavemente, sin rodar por el suelo ni saltar.
Paso 3
Para golpear con el lado exterior del pie, la pierna de apoyo debe colocarse antes de alcanzar la pelota, y el dedo del pie debe girarse 15-30 grados en dirección contraria a la dirección del golpe. Esto le permitirá golpear con precisión.
Paso 4
Para patear con un levantamiento, la pierna de apoyo debe estar en la misma línea con el balón, la punta del pie debe estar dirigida hacia el objetivo. Los dedos de los pies y el tobillo de la pierna que patea en el momento del impacto deben estar tensos y fijos, el cuerpo debe estar inclinado hacia adelante para que los hombros queden por encima de la pelota. Para volar a baja altura, debe golpear el centro de la pelota o un poco más alto, el golpe lo realiza la superficie interna del dedo del pie.
Paso 5
Para golpear con la parte interna del pie con un giro, la pierna de apoyo debe colocarse junto a la pelota. Sus dedos deben estar dirigidos hacia el objetivo o en un ligero ángulo alejándose de él. El pie que patea se mueve en un swing y toca la pelota con la parte superior del dedo gordo del pie. La patada debe aplicarse justo debajo del centro de la pelota (en altura) y en el exterior de la pelota para darle un giro. Después de tal golpe, debes continuar moviéndote, pero no hacia el objetivo.
Paso 6
Para golpear con el lado externo del pie con un giro, la pierna de apoyo debe colocarse a la izquierda del balón (para una persona diestra), sus dedos están dirigidos al objetivo o ligeramente alejados del objetivo en el dirección del giro. El pie que patea debe tocar el lado derecho del balón con la parte exterior del pie. Después de golpear, debe continuar moviéndose en la dirección del vuelo de la pelota.
Paso 7
Para un golpe con el dedo del pie, la pierna de apoyo debe colocarse detrás del balón, con los dedos de los pies hacia el objetivo. Con tal golpe, el balanceo de la pierna que golpea se realiza rápidamente, con un ligero movimiento de la cadera, los dedos del pie del golpe se levantan y tensan. Debes golpear la parte inferior de la pelota para darle una rotación inversa y una trayectoria alta.
Paso 8
Para golpear la pelota en el aire, es importante adaptarse rápidamente a la trayectoria de su vuelo: debe estar a la distancia correcta de la pelota. Moviéndose en pasos cortos, necesita capturar con precisión el momento de golpear. La atención debe centrarse en el tiempo entre el swing y el toque; si el momento del toque se calcula correctamente, esto le dará suficiente fuerza y precisión al golpe. Si la bola voladora ya está demasiado cerca, o viceversa, no la alcanzas, debes negarte a golpear desde el aire. La técnica del golpe en sí es similar al golpe de levantamiento.
Paso 9
Practicar la técnica de golpe requerida requiere mucha práctica. Los principiantes deben golpear una pelota estacionaria, mientras que los más avanzados deben practicar golpear una bola rodante. También necesitas entrenar diferentes opciones para driblar antes de golpear: la disposición a golpear desde cualquier situación aumenta drásticamente su efectividad.
