La técnica de tiro en el baloncesto determina el nivel del jugador y el éxito de todo el equipo en su conjunto. Por lo tanto, es muy importante trabajar adecuadamente este elemento en el entrenamiento para golpear con precisión en los juegos. ¿Qué se necesita hacer para esto?
Instrucciones
Paso 1
Inscríbete en un club de baloncesto profesional. Comprenda que es imposible convertirse en un gran jugador sin un buen mentor y sin una base de recursos. Así que tómate tu tiempo y encuentra uno cerca de tu lugar de residencia. Este será el primer paso y el más importante.
Paso 2
Entrena tus piernas. Tan pronto como formes parte del nuevo equipo, tendrás sesiones de formación generales y especiales. En el segundo caso, primero se le enseñará cómo mantenerse correctamente de pie al lanzar la pelota. Siempre debe estar con las piernas dobladas y enderezarse bruscamente y con un salto (o sin él) hacer un lanzamiento. El pie delantero debe estar ligeramente al frente y el otro atrás. Además, las piernas pueden estar en la misma línea.
Paso 3
Observa la posición de tus manos. Tome la pelota en sus manos, colocando su palma derecha encima de ella y sosteniéndola ligeramente con la izquierda desde abajo. Puede intercambiar sus manos y ver cómo puede hacerlo de manera más conveniente. Deben estar doblados por los codos y sostener la pelota frente a la cabeza o un poco más abajo. Al saltar, enderece los codos y dirija la pelota con un ligero movimiento hacia la canasta. Al pasar la pelota, manténgala cerca de su pecho y realice tiros rectos más precisos y precisos.
Paso 4
Analiza hacia dónde miran tus ojos cuando lanzas. Cuando quieras lanzar una pelota colgante, dirige tu mirada al cuadrado debajo del aro. Intenta meterte en eso. Entonces la pelota volará hacia la red, golpeando este cuadrado. La segunda forma es apuntar directamente a la parte superior del borde de la red. Entonces la pelota volará sin rebotar.
Paso 5
Perfecciona todas tus habilidades en general al lanzar desde un lugar. Ahora que conoces toda la parte teórica, empieza a practicar. Lanza la pelota desde todas las posiciones, desde todos los ángulos. Intenta trabajar más desde lejos y, por supuesto, desde debajo de la red. Haga esto en los juegos de entrenamiento, durante y antes del entrenamiento como calentamiento. Cuanto más lances la pelota, más rápido aprenderás a hacerlo. Además, ya consolida todas tus habilidades en los juegos oficiales. Nunca dejes de desarrollar.
