En entrevistas con muchas personas exitosas, empresarios, hombres de negocios, a menudo se puede leer que una estricta rutina diaria les ayuda a mantenerse “en la cresta de la ola”, a mantenerse al día en todas partes. Para tener éxito, debes ser muy disciplinado. Rutinas diarias simples, planes claros ayudan a avanzar no solo en los negocios, sino también en la vida.
Lo que crea su éxito no son las acciones aleatorias, sino lo que hace todos los días. Es por eso que la gente presta tanta atención a la rutina diaria de las personas exitosas y exitosas. Si bien cada persona es diferente, las habilidades y necesidades de cada persona son únicas, existen muchas similitudes en los planes diarios de los empresarios serios. No se trata de un horario específico del día, sino de abordarlo.
La rutina diaria de los famosos
Benjamin Franklin es conocido como una de las personas más activas no solo de su época, sino de la historia en su conjunto. No en vano a este político, diplomático, científico, inventor, escritor y editor se le llama el “hombre universal”. Como francmasón, Franklin se adhirió estrictamente al mandamiento de la Orden: "cada caso debe tener su propio tiempo".
Su rutina diaria se mantuvo sin cambios durante años. Franklin se levantaba a las cinco de la mañana, se limpiaba, rezaba, hacía planes para el día, desayunaba. Desde las 8 de la mañana hasta las 12 del mediodía, se sumergió en el trabajo. Luego, hasta las dos, me tomé un descanso para almorzar, revisé mi correo y leí. Hasta las seis de la tarde volvió a trabajar, y luego hasta las diez estuvo ocupado ordenando el lugar de trabajo, cenando, escuchando música, comunicándose con gente agradable. Antes de acostarme, siempre analizaba el día anterior.
El día de otro político famoso, Winston Churchill, fue bastante diferente. De año en año se levantaba a las siete y media de la mañana. Sin levantarse de la cama, desayunaba, revisaba el correo, leía periódicos e incluso dictaba numerosas cartas y notas a las secretarias. Salió de la cama solo a las 11 de la mañana. Me di un baño y me permití el primer vaso de whisky con soda del día. Hasta la una de la tarde Churchill trabajó en su oficina, luego cenó, mientras que la cena duró unas dos horas y media y terminó con una copa de oporto con un buen puro. De las cuatro y media a las cinco volvía a ser hora de trabajar, seguida de una hora y media de sueño, hábito que, según Churchill, adquirió en Cuba, y fue ella quien lo ayudó, si era necesario, a trabajar por un tiempo. día y medio sin dormir. Desde las seis y media de la tarde, comenzaron los preparativos para la cena: era necesario bañarse y vestirse con cuidado. La cena comenzaba a las 8 pm y podía durar hasta pasada la medianoche. Después de eso, el político volvió a la oficina para trabajar durante una hora y media más.
Desde fuera puede parecer que en una rutina tan diaria, se presta demasiada atención a las comidas y muy poco trabajo, pero el trabajo de un político en la época de Churchill se basaba en gran medida en conversaciones en la mesa, porque no se sentaba a almorzar y Cena sola, pero con numerosos invitados, entre los que se encontraban miembros del gabinete de ministros, militares, empresarios, invitados extranjeros.
Sobre la rutina diaria de una de las personas más ricas del mundo, el fundador de Amazon.com, el multimillonario Jeff Bazos, se sabe que no acuerda citas hasta las 10 de la mañana, intenta dormir 8 horas al día y siempre desayuna y cena con su familia.
Otra empresaria millonaria, la fundadora de la mundialmente famosa marca de fajas Spanx, Sarah Blakely, en una entrevista sobre su régimen, dice que su día comienza a las siete y media de la mañana con clases de yoga. Una de las mujeres más ricas del mundo prepara el desayuno para sus hijos y los lleva a la escuela. Al igual que Jack Dorsey, el creador de Twitter, y muchas otras personas exitosas, Sarah cree que todos los días de la semana laboral deben dedicarse a un objetivo comercial.
Pero no concluya que todas las personas exitosas en la vida son madrugadores. Por ejemplo, los fundadores de uno de los servicios más populares de HubSpot son los búhos. En su empresa, incluso hay una broma de este tipo: "puede concertar una cita o una reunión a las 11 de la mañana, pero no espere a los cofundadores".
Habiendo estudiado la rutina diaria de muchas personas exitosas, puede llegar a una conclusión: sus rutinas pueden ser completamente diferentes. Alguien se levanta a las cuatro de la mañana y alguien se acuesta a esta hora para dormir hasta el mediodía, alguien hace ejercicio en simuladores y alguien medita a diario, algunos tienen una rutina diaria, mientras que otros se adhieren a un horario más libre. Todos tienen una cosa en común: la presencia de rutinas diarias, hábitos que le permiten ingresar al estado de flujo, el más efectivo para el flujo de trabajo.
Sueño constante
Ya sea que se vayan a la cama a las 9 p.m. o permanezcan despiertos mucho después de la medianoche, se levanten con los primeros rayos del sol o duerman hasta la hora del almuerzo, las personas exitosas tratan de seguir el mismo horario de sueño sin cambiar su horario. Sorprendentemente, la dependencia de la calidad del sueño del hábito de dormir al mismo tiempo es ahora uno de los avances de la somnología. Esta teoría reemplaza la creencia de que es necesario acostarse temprano para levantarse temprano también. Naturalmente, estamos hablando de la rutina diaria de un adulto, ya que el cuerpo de niños y adolescentes recién se está formando y por lo tanto funciona de manera un poco diferente. Aunque para ellos, la constancia en la rutina diaria es una clave importante del éxito.
Rutinas matutinas y vespertinas
Tener rutinas matutinas es otro rasgo que une rutinas diarias tan diferentes de personas exitosas. Hacen yoga o meditación, desayunan con su familia o pasean al perro, toman baños de aire o duchas frías. Diferentes para todos, estos hábitos tienen una cosa en común: ayudan a sintonizarnos con el día que viene, a traducir el complejo "sistema" del cuerpo humano en un régimen de trabajo.
Las rutinas nocturnas también son individuales: leer, escuchar música, volver a meditar, un baño relajante. Y nuevamente, tienen una cosa en común: esta es una señal para que el cuerpo termine el día, la capacidad de relajarse y dejar atrás todas las preocupaciones.
Pre planeado
Abraham Linconln dijo: "Dame seis horas para cortar un árbol, y cuatro de ellas las gastaré afilando el hacha". Otro hábito que tienen las personas muy exitosas es planificar con anticipación. Muchos de ellos prefieren hacer un plan para el día siguiente antes de acostarse o hacerlo por la mañana, inmediatamente después de levantarse. Por supuesto, la vida a veces es impredecible, pero en la mayoría de los casos es más fácil tomar decisiones clave de forma consciente y metódica, si no las piensas de forma reactiva, perdiéndote en un ritmo frenético de la vida.
Separe lo importante de lo no esencial
Las personas de gran éxito mantienen sus decisiones al mínimo. Lo logran precisamente gracias a una clara rutina diaria en la que varias preguntas triviales ya tienen respuestas sencillas. Ropa en la que no debes pensar, como los famosos blue jeans y el jersey negro de cuello alto de Steve Jobs, el mismo desayuno todos los días, la misma actividad física en un horario estrictamente asignado. Una vez que eligen algo (estas son decisiones simples y diarias), prefieren seguir adelante a largo plazo para liberar sus mentes para las preguntas realmente importantes. Cuando piensa constantemente en qué ponerse, qué comer, dónde ir a hacer ejercicio, está desperdiciando silenciosamente no solo un tiempo valioso, sino también energía mental.
¡Sin distracciones
En inglés, el término microdistracciones es muy popular: micro distracciones. Se usa cuando hablan de mil pequeñas cosas que casi cada minuto llaman la atención de una persona moderna: numerosas notificaciones push que informan sobre cartas entrantes, comentarios, enlaces y similares. Cada vez que quitan minutos de tiempo, "derriban" la atención, no permiten la concentración. Es por eso que, en el plan para el día de las personas exitosas, suele haber un tiempo separado para las llamadas, ver el correo e incluso las redes sociales. Pero, ¿y si hay algo importante en los mensajes? Subcontratar el trabajo con solicitudes entrantes a una secretaria o asistente: esta es la respuesta de los empresarios.
Tiempo limitado
La rutina diaria implica un plan claro, pero a menudo especifica un tiempo determinado, pero muy vago, para resolver cualquier problema. En el mundo moderno, el éxito llega a las personas que saben cómo concentrarse en una tarea y resolverla rápidamente. Muchas horas programadas de reuniones, reuniones, lluvia de ideas, por regla general, no conducen a ninguna parte. La era del progreso tecnológico ha llevado al hecho de que las personas están acostumbradas a identificar el enfoque y cambiar rápidamente de una tarea a otra. Los buenos líderes conocen esta característica y comprenden que si la tarea no se completó en el tiempo asignado, los "minutos adicionales" no la cambiarán. Y este tiempo no se mide "desde la valla hasta el almuerzo", la cuenta no está en el reloj.
Analizarlo
Otra característica común que tienen en común muchas personas exitosas es el hábito de llevar un diario. Analizando el último día o semana - dependiendo de la frecuencia con la que se propongan la tarea de tomar notas, estas personas sacan conclusiones y, si es necesario, cambian su rutina si la ven ineficaz.
"Bolsillos" de tiempo
Los empresarios eficaces saben que la vida es impredecible. Por lo tanto, en su día claramente planificado, siempre hay un pequeño bloque en el horario reservado para tareas no planificadas. Te permite flexibilizar la planificación, no acumular pequeñas tareas, no sentirte culpable si no hay tiempo para algo humanamente importante, pero no incluido en el plan.
